> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://staging.chrisp.chat/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# 26/05/2025 Novidade: Lembrete de Pós-Refeição!

Confira a novidade da semana:

_*****🕒 Lembrete de Pós-Refeição:****_* Esse lembrete é uma ótima forma de prestar atenção em como você se sente após comer — e aos poucos, reconhecer padrões do seu corpo. Por exemplo: ele pode te perguntar se ainda está com fome ou se ficou satisfeito, ou se está se sentindo leve ou inchado.

Com o tempo, você passa a entender melhor quais refeições te fazem bem e quais costumam gerar desconfortos, como inchaço ou cansaço.

🛠️ Confira como é simples montar o seu lembrete:

[![](https://downloads.intercomcdn.com/i/o/k8adxe4t/1541721490/b3d947274a6740020e4890a01d4b/1748278364828_lembrete-20pos-20refeic-CC-A7a-CC-83o_01JW6R5KBSR00G4N19JSZFABCP.png?expires=1750347900&signature=657122ff86c1d3e912e67d17c6abb6aed0486b74dad3819f7d3ad52162bc8298&req=dSUjF858nIVWWfMW1HO4zRpPTuRSORBYBBw3iRNjo5vyRcMLQFxIVGIej1vR%0A99ZAm9vhKFWF9a5waJY%3D%0A)](https://youtube.com/shorts/WK3gvAsOCSI)

[Teste agora mesmo!](https://app.dieta.ai/reminders)