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# Controle de Colesterol no Dieta.ai

Manter o controle dos níveis de colesterol é essencial para uma vida saudável, o [Dieta.ai](https://Dieta.ai) oferece uma funcionalidade dedicada para ajudar você nessa tarefa. Siga este guia simples para ativar e utilizar o Controle de Colesterol no [Dieta.ai](https://Dieta.ai).

${frame}[](https://www.youtube.com/embed/JvgkjgEiLXY)

## Passo 1: Ative a Avaliação de Colesterol

Você pode ativar o Controle de Colesterol de duas maneiras:

1. ****Via WhatsApp:****

• Abra o WhatsApp e inicie uma conversa com o número do [Dieta.ai](https://Dieta.ai).

• Envie o comando “Ativar avaliação de colesterol”.

• Aguarde a confirmação da ativação.

2. ****Via Interface Web:****

• Acesse a interface web do [Dieta.ai](https://Dieta.ai) pelo link: [Dieta.ai Preferências](https://app.dieta.ai/preferences).

• Clique na seção “Preferências”.

• Selecione “Avaliações”.

• Ative a opção “Colesterol”.

## Passo 2: Registre seus Alimentos

Depois de ativar a avaliação de colesterol, registre suas refeições como de costume. Você pode fazer isso de várias maneiras:

• ****Fotos:**** Envie fotos dos alimentos.

• ****Vídeos:**** Envie vídeos mostrando toda a refeição.

• ****Texto ou Áudio:**** Descreva os alimentos consumidos.

## Passo 3: Receba Informações sobre o Colesterol

Sempre que você registrar alimentos no [Dieta.ai](https://Dieta.ai), você receberá uma mensagem informando se aquele alimento é bom ou ruim para o seu colesterol. A Inteligência Artificial analisará os alimentos e fornecerá essa informação imediatamente.