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# Lembretes Personalizados

A função de lembretes personlizadas é muito útil para criar lembretes de rotinas que seguem uma certa peridiocidade, de forma, que consiga atender ao ritmo do seu dia-a-dia.

Para criar um lembrete personlizado no [Dieta.ai](https://Dieta.ai) é muito simples, basta você por texto ou áudio, enviar um lembrete do que gostaria de lembrar.

****Exemplo: Me lembre de tomar um copo de água a cada 1 hora****

Com isso, você irá receber periodicamente no seu whatsapp as mensagens lembrando o que você solicitou.

${frame}[](https://www.youtube.com/embed/ca4mqXDrFBM)