> ## Knowledge Base Index
> Fetch the complete knowledge base index at: https://staging.chrisp.chat/sitemap.xml
> Use this file to discover available pages before exploring further.
> Pure-Markdown content can be obtained by appending a '.md' suffix to the content URLs listed in the sitemap (without the trailing slash).

# Relatórios do Dieta.ai

Os relatórios do [Dieta.ai](https://Dieta.ai) ajudam você a monitorar tudo o que registra no aplicativo, como calorias, macronutrientes, peso e medidas corporais. Veja como acessá-los de maneira fácil.

## 1. Resumo do Dia e Resumo Detalhado

### Como ver o Resumo do Dia:

1. ****Via WhatsApp****:

* Envie o comando "****Hoje****" para receber um resumo dos alimentos e exercícios do dia, incluindo subtotais por refeição e totais de calorias, gorduras, proteínas, carboidratos e fibras.

* Para o resumo do dia anterior, envie o comando "****Ontem****".

2. ****Via Web****:

* Acesse [https://app.dieta.ai/meal](https://app.dieta.ai/meal) para visualizar o resumo diretamente na interface web.

### Como ver o Resumo Detalhado:

* ****Via WhatsApp****: Envie o comando "****Detalhar****" para ver as calorias e macronutrientes de cada alimento separadamente.

## 2. Relatórios na Interface Web

Para gráficos detalhados e evolução do peso corporal:

1. Acesse [https://app.dieta.ai/reports](https://app.dieta.ai/reports).

2. Visualize gráficos de calorias, macronutrientes e peso ao longo do tempo.

3. Escolha o período que deseja visualizar, como dia, semana ou mês.

Assista ao vídeo explicativo aqui:

${frame}[](https://www.youtube.com/embed/TR0G4G2DJ24)