Registre seu Jejum no Dieta.ai!
Controlar o seu jejum é muito fácil com o Dieta.ai, confira esse vídeo com os principais comandos e logo abaixo eu deixo algumas dicas rápidas para quem costuma fazer jejum com frequência:
Dicas e Comandos
Como iniciar um jejum
Jejum sem tempo pré-definido: Para somente iniciar um jejum sem um tempo pré-definido você pode simplesmente enviar no Whatsapp do Dieta.ai:
Dessa forma oAlguns leitores💼 Dieta.ai para profissionais: conheça a versão Business e Whitelabel
Se você é nutricionista, médico, personal trainer ou atua diretamente com o acompanhamento de pacientes e alunos, o Dieta.ai possui uma versão especial para você.
Com o Dieta.ai Business, você pode oferecer planos personalizados por inteligência artificial diretamente no WhatsApp dos seus pacientes ou alunos — com recursos avançados, relatórios detalhados e acompanhamento em tempo real.
👉 Clique aqui para conhecer o Dieta.ai para profissionaAlguns leitoresCadastrar Receitas no Dieta.ai
Cadastrar receitas no Dieta.ai é muito simples e rápido. Siga este passo a passo para aproveitar ao máximo essa funcionalidade e facilitar o registro dos seus alimentos favoritos.
Passo a Passo:
1. Acesse a Seção Minhas Receitas:
Na interface web do Dieta.ai, clique na seção "Minhas Receitas". Link da interface web:
https://app.dieta.ai/recipes
2. Adicionar uma Nova Receita:
Clique no ícone de aAlguns leitoresComo registrar e acompanhar seu peso no Dieta.ai
Como funciona o registro de peso no Dieta.ai
Você pode registrar e acompanhar seu peso diretamente pelo WhatsApp no Dieta.ai. É bem fácil! Basta seguir os exemplos abaixo.
Como registrar seu peso:
Para registrar seu peso, envie uma mensagem com o seu peso atual. Se você esqueceu de registrar em algum dia anterior, também pode registrar o peso retroativamente.
Exemplos:
"Registrar peso: 70kg"
"Peso de hoje: 68.5kg"
"Meu peso no dia 10/08/2024 foi 80Alguns leitoresGuia para Integração do Libre no Dieta.ai
O que é a Funcionalidade de Integração com Libre?
A integração do Dieta.ai com os sensores Libre 1 e 2 permite que você monitore seus níveis de glicemia de forma detalhada e prática. Com essa funcionalidade, você pode associar a relação dos alimentos e exercícios com o impacto na sua glicemia diretamente no WhatsApp do Dieta.ai. As informações são importadas automaticamente e apresentadas em gráficos detalhados, facilitando o acompanhamento e o planejaPoucos leitoresRelatórios do Dieta.ai
Os relatórios do Dieta.ai ajudam você a monitorar tudo o que registra no aplicativo, como calorias, macronutrientes, peso e medidas corporais. Veja como acessá-los de maneira fácil.
1. Resumo do Dia e Resumo Detalhado
Como ver o Resumo do Dia:
Via WhatsApp:
Envie o comando "Hoje" para receber um resumo dos alimentos e exercícios do dia, incluindo subtotais por refeição e totais de calorias, gorduras, proteínas, carboidratos e fibras.
Para oPoucos leitoresControle de Colesterol no Dieta.ai
Manter o controle dos níveis de colesterol é essencial para uma vida saudável, o Dieta.ai oferece uma funcionalidade dedicada para ajudar você nessa tarefa. Siga este guia simples para ativar e utilizar o Controle de Colesterol no Dieta.ai.
Passo 1: Ative a Avaliação de Colesterol
Você pode ativar o Controle de Colesterol de duas maneiras:
Via WhatsApp:
• Abra o WhatsApp e inicie umaPoucos leitoresMedindo carboidratos líquidos no Dieta.ai
Carboidratos líquidos são os carboidratos que o corpo usa para energia, depois de descontar as fibras que não são digeridas.
Eles são importantes em dietas de baixo carboidrato, como a dieta cetogênica (Keto), para ajudar a controlar a quantidade de carboidratos que você realmente consome.
Com o dieta.ai você consegue fazer o calculo desses carboidratos com somente um comando! Siga o passo a passo:
Passo 1: Clique nesse link para acessar a parte de Atalhos no Dieta.ai: clique aPoucos leitoresClube de Benefícios do Dieta.ai
O Clube de Benefícios do Dieta.ai é uma vantagem exclusiva que já está inclusa na sua assinatura. Ele oferece descontos especiais e cashback em diversas categorias, como farmácias, suplementos, mercados, lojas de beleza e muito mais. Com o Clube de Benefícios, você economiza em suas compras do dia a dia enquanto cuida da sua saúde, tudo sem custo adicional!
Passo a Passo para Usar o Clube de Benefícios:Poucos leitoresDetecção Automática de Jejum
O Dieta.ai detecta automaticamente quando você está em jejum e oferece opções para encerrar, continuar ou ignorar o jejum diretamente no app. Veja como funciona:
Detecção Automática:
Se você ficar muitas horas sem registrar alimentos, na próxima vez que fizer um registro, o Dieta.ai perguntará se o período sem registros foi um jejum.
(https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/-/a/e/2/6/ae263e0e48a9a000/d8d82449-3462-499d-8207-b7Poucos leitoresControle de Peso e Medidas Corporais
O Dieta.ai inclui um recurso para registrar medidas, peso e dobras cutâneas diretamente pelo WhatsApp. Se você já tem o costume de utilizar fita métrica ou adipômetro, ou se acompanha essas medidas com seu nutricionista, agora pode trazer esse monitoramento para o Dieta.ai.
É extremamente simples: basta enviar seu peso ou medidas e o registro é feito automaticamente. Além disso, o Dieta.ai exibe um gráfico detalhado que mostra sua evolPoucos leitoresCálculo da Taxa Metabólica Basal
Configure o seu perfil para melhorar a calibragem do dieta.ai e ainda calcule a sua taxa metabólica basal!
Confira o passo a passo:
Acesse a Interface Web do Dieta.ai: Clique aqui para acessar.
Role até a opção “Perfil”: Navegue até a seção “Perfil” na página.
Preencha todos os campos: Insira todas as informações solicitadas e clique em “Calcular”.Poucos leitoresLembretes Personalizados
A função de lembretes personlizadas é muito útil para criar lembretes de rotinas que seguem uma certa peridiocidade, de forma, que consiga atender ao ritmo do seu dia-a-dia.
Para criar um lembrete personlizado no Dieta.ai é muito simples, basta você por texto ou áudio, enviar um lembrete do que gostaria de lembrar.
Exemplo: Me lembre de tomar um copo de água a cada 1 hora
Com isso, você irá receber periodicamente no seu whatsapp as mensagens lembrando o que você soPoucos leitores
