• Bem-Vindo ao Dieta.ai!

  Sobre o projeto Dieta.ai foi desenvolvido para facilitar o controle do histórico de refeições e a contagem de calorias e macros. Com integração direta no WhatsApp e Inteligência Artificial, você consegue enviar mensagens de áudio, vídeo, fotos e textos para adicionar alimentos facilmente, sem precisar abrir um outro aplicativo, procurar por alimentos, mudar quantidade, etc. Funciona também de forma off-line, com você podendo enviar suas refeições mesmo sem internet, assPoucos leitores

• Passo 1: Registrando sua Primeira Refeição

  Adicionando Alimentos No Dieta.ai, tornamos simples e conveniente o processo de adicionar alimentos à sua lista de refeições. Ao entrar no Dieta.ai pela primeira vez, você irá interagir com a ferramenta e enviar a sua refeição. Você pode fazer isso de três maneiras: Texto 📝 Escreva no WhatsApp o peso, o tipo do alimento e a refeição a que pertence. Inclua todas as informações relevantes para uma análise precisa. 📌 Exemplo:Poucos leitores

• Passo 3: Cadastrando minha Meta de Calorias

  Definindo uma Meta 🎯 No Dieta.ai, é fácil criar metas personalizadas para suas necessidades. Defina objetivos diários para calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e ingestão de água. Estabelecer metas é essencial para garantir que sua dieta esteja alinhada com suas necessidades calóricas e nutricionais. Com metas claras, você terá um guia prático para controlar sua alimentação e alcançar seus objetivos de maneira eficaz. Como cadastrar uma meta 📈 Informe os valoPoucos leitores

• Passo 5: Como foi meu dia?

  Tirando o relatório do dia atual No Dieta.ai, no final do dia, você pode ter um relatório com tudo o que comeu no dia atual. Nesses relatórios são apresentados os nomes dos alimentos que você ingeriu, o valor nutricional dos alimentos que você consumiu e a relação do seu consumo de calorias e macros x sua meta cadastrada. 💡 Existem várias opções de relatórios, porém, nos primeiros passos, vamos abordar apenas o do dia atual. Como solicitar o relatório É muito simplePoucos leitores

• Passo 2: Editando sua Refeição

  Alterando ou removendo alimentos: Alterando alimentos: Você pode alterar usando comandos via texto ou audio: o tipo do alimento, sua quantidade e até mesmo os macronutrientes. Veja os exemplos: 📌 Exemplo: Alterar 100g de arroz para 200g de arroz. (https://downloads.intercomcdn.com/i/o/990441495/4c1c18a6a882815f7f5c5e83/alterar+peso+do+item+2.gif?expires=1748557800&signature=bfcbd2d5027189ac4b6a966ece02feba6d369ee66deb72a0976093139a436147&req=fSknEs1%2FmYhaFb4fPoucos leitores

• Passo 4: Registrando meus exercícios

  Registrando Exercícios 🏋️‍♂️ No Dieta.ai, você pode facilmente registrar seus exercícios por áudio ou texto. Ao registrar seus exercícios regularmente, você estará dando um passo importante para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar. Além de acompanhar seu progresso, o registro dos exercícios também proporciona uma sensação de realização e motivação para continuar seguindo em frente. Essas informações são cruciais para acompanhar seu progresso em direção aos seusPoucos leitores